Sebességváltás
Azaz 5 praktika, hogy valóban hazaérkezz munka után Egy keményen végig dolgozott munkanap után valóban hazaérkezni nem könnyű. Még pörögnek a gondolatok, az elmaradt telefonokon…
Olvass tovább →
“A félelem az elme gyilkosa…”
A félelem a változás gyilkosa? Mennyire használjuk ki lehetőségeinket és mi akadályoz meg bennünket a kibontakozásban? John Whitmore, napjaink egyik coachguruja, a GROW-modell megalkotója az…
Olvass tovább →
Nyerd vissza életed 10 lépésben!
1. Aludj eleget! A leginkább alulértékelt viselkedés mindennapjainkban. Pedig napifél-egy óra plusz alvással kicseréled tested. Napi 7-8 órára van szüksége a népesség 90%-ának. 2. Mozogj!…
Olvass tovább →